Заземление: как босые ноги и твердая земля могут способствовать хорошему здоровью

Aug 19, 2023

Защитники утверждают, что 20 минут прямой связи с Землей в день сотворят чудеса с вашим здоровьем.

Каждую ночь Морин Тидеманн ложится спать на заземляющую простыню. Простыня, обернутая вокруг ее матраса королевского размера, пронизана проводящими серебряными волокнами и имеет небольшой шнур и вилку, которая подключается к круглому отверстию трехконтактной электрической розетки – линии заземления, которая буквально соединяется с Землей.

Теперь мама из Эдмонтона хвалит простыню, говоря, что она улучшила сон для нее и ее мужа, и он даже перестал храпеть.

В результате Тидеманн верит в заземление, новую оздоровительную тенденцию, основанную на идее о том, что на планете есть энергия и питательные вещества, которые приносят пользу тем, кто находится с ней в непосредственном контакте. В то время как люди заряжены электронами положительно, Земля заряжена отрицательно и наполнена свободно текущими электронами, которые уравновешивают наши тела, когда мы поглощаем отрицательные электроны.

Заземление вряд ли является чем-то новым: коренные американцы, а также многие европейские культуры отстаивали его преимущества на протяжении поколений. Но совсем недавно он нашел свою нишу в Северной Америке благодаря Клинтону Оберу, исследователю и соавтору (вместе с кардиологом Стивеном Т. Синатрой и журналистом Мартином Цукером) книги 2010 года «Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения?»

«Люди спят лучше – это снимает стресс», – утверждает биолог Джеймс Ошман, который работал с Обером над исследованиями в области энергетической медицины. «Это естественный метод, который доступен уже много лет. Восстановление связи с Землей может стать самой важной технологией здравоохранения за всю историю». По словам Ошмана, заземление может уменьшить воспаление, которое может привести к хроническим заболеваниям, облегчить боль и предотвратить тендинит и синдром запястного канала.

Фрейзер Коппин, который вместе со своей семьей управляет фитнес-тренингом и оздоровительным бизнесом The Life Protocol в Ванкувере, знакомит клиентов с заземлением, предлагая им 20–40 минут в день гулять или стоять на улице босиком. «Я видел, как все, от расстройств настроения до переломов костей, дает потрясающие результаты просто от воссоединения с Землей», - утверждает он.

Подключиться просто: вы можете ходить босиком по траве, лежать на пляже, прислониться к дереву или заниматься йогой на открытом воздухе.

Кроме того, существуют продукты для заземления, такие как лист Earthing Canada, который использует Тидеманн, и которые в основном продаются через Интернет. К ним относятся коврики, которые можно положить под ноги или предплечья во время работы, а также повязки и пластыри, изолирующие определенные боли и боли.

«Я купила простыню для своей 92-летней свекрови, и через две недели ее псориаз прошел», — говорит Тидеманн. «Мой сын этой зимой работал на [нефтяных] вышках, и у него были большие проблемы с кожей, потому что она была покрыта остатками нефти. В течение одной недели эта проблема исчезла, просто потому, что он спал на заземляющем листе».

Конечно, не все верят в такие высокие и бездоказательные утверждения.

«Я бы отнесся к этому с долей скептицизма», — говорит доктор Роджер В. Браунси, профессор биохимии в Университете Британской Колумбии. «Особенно в такой области, я думаю, следует быть очень скептически настроенным, пока разумный набор наблюдений не приведет вас к довольно твердому выводу».

«[Пользы от заземления] не полностью выходят за рамки возможного, но вопрос в том, насколько убедительны доказательства?» он добавляет. «И неофициальные данные на самом деле этого не делают».

Но для Тревора Малкинсона, автора оздоровительного блога Beams and Struts в Ванкувере, заземление стало частью его повседневной жизни. Это его освобождение.

«Когда я испытываю стресс и выполняю много работы, я выхожу в лес или парк и гуляю без обуви», — говорит он. «Это прекрасно. Это работает».

Возможно, не существует научных доказательств существенной пользы для здоровья, но защитники говорят, что есть что сказать о том, как стоять босиком на улице, чувствовать землю под пальцами ног и вдыхать свежий воздух.

«В каком-то смысле это возвращение – более широкое движение – к пониманию того, что мы являемся частью Земли, развивались вместе с ней и не можем отделить себя от нее», — говорит Малкинсон. «Речь идет о том, чтобы не чувствовать себя виноватым за то, что какое-то время посидел свой труп на лужайке».