3 лучших регулируемых гантели 2023 года

Sep 04, 2023

После нового раунда испытаний мы по-прежнему рекомендуем быстрорегулируемый набор регулируемых гантелей Core Home Fitness. Реечные регулируемые гантели MX Select MX55 Rapid Change — наш новый финалист.

Если вы хотите нарастить мышечную массу или добавить что-то новое в свои тренировки, регулируемые гантели — это более компактная (и обычно менее дорогая) альтернатива полной стойке традиционных гантелей.

После поднятия тысячи фунтов и выполнения сотен повторений мы рекомендуем регулируемый набор гантелей Core Home Fitness, который может подниматься до 50 фунтов быстрее, чем вы можете чихнуть, как лучший набор для домашнего использования.

Некоторые регулируемые гантели можно нагружать с шагом 5 фунтов, другие можно набирать с шагом 2,5 фунта.

Более длинные гантели могут затруднить выполнение некоторых упражнений.

Регулируемые гантели и их люльки изготавливаются из различных материалов; Металл обычно служит дольше, чем пластик.

Мы искали наборы с гарантией на детали минимум два года, что является стандартом для свободных весов с движущимися частями.

Эти гири имеют удобную ручку и регулируются за считанные секунды, что делает их использование проще, чем у конкурентов.

Поднимать тяжести не всегда легко, но регулируемый набор гантелей Core Home Fitness обеспечивает большую простоту и может поднять вес от 5 до 50 фунтов одним поворотом ручки. Гири также имеют управляемую длину, и они становятся короче — и, следовательно, более эргономичны в обращении — по мере уменьшения нагрузки.

Наши жалобы на эти гантели незначительны: прирост веса составляет 5 фунтов (а не 2,5 фунта, как у некоторых других). И, как и большинство протестированных нами регулируемых гантелей, гири требуют тщательного выравнивания, чтобы переставить их. Стойки иногда застревают, когда вы берете эти гири полностью загруженными, но модель Core Home Fitness по-прежнему предлагает лучшие и простые в использовании возможности в своем ценовом диапазоне, что делает ее отличным выбором для большинства домашних спортивных залов.

Реклама

Благодаря уникальной системе регулировки эти гантели обеспечивают удобство, но их фиксация занимает немного больше времени, чем наш лучший выбор.

Регулируемые гантели MX Select MX55 Rapid Change поставляются с двумя ручками, прикрепленными к двум постоянным пластинам, что позволяет начать с 10 фунтов. Девять дополнительных пластин хранятся на каждой стороне люльки, а вес к ручкам увеличивается посредством отдельного процесса. Вы нажимаете кнопку разблокировки на каждой стороне ручки, что позволяет повернуть отдельную ручку в верхней части ручки. Выберите желаемый вес, нажмите ручку и поднимите гантель для использования.

Хоть это и делается довольно быстро, но не так быстро, как настройка набора Core Home Fitness. Но, как и в случае с гантелями Core Home Fitness, вам необходимо тщательно выровнять ручки обратно в их подставки — пластины имеют ребристую конструкцию, которая соединяется со следующей пластиной, как кусочек головоломки.

Эти прочные гантели позволяют более тонко регулировать нагрузку, но их длина может усложнить некоторые упражнения, а гири не кажутся такими прочными, как наш лучший выбор.

*На момент публикации цена составляла 379 долларов.

Гантели Bowflex SelectTech 552 плавно регулируются от 5 до 52,5 фунтов при повороте регуляторов на обоих концах каждого груза. С прибавкой 2,5 фунта для первых 25 фунтов (и 5 фунтов после этого, пока вы не достигнете 52,5 фунтов), эти гири Bowflex позволяют внести больше нюансов в тренировочную прогрессию, чем наш лучший выбор. (Увеличение на 5 фунтов может показаться значительным, особенно при более низких нагрузках, что может оказаться сложной задачей для начинающих лифтеров.) Однако грифы длиной 15,75 дюймов не становятся короче при изменении веса, что делает этот подход немного сложнее. ручка, особенно для людей с небольшим телосложением. Длинные перекладины также затрудняют выполнение некоторых упражнений.

Эти гири имеют удобную ручку и регулируются за считанные секунды, что делает их использование проще, чем у конкурентов.

Благодаря уникальной системе регулировки эти гантели обеспечивают удобство, но их фиксация занимает немного больше времени, чем наш лучший выбор.