Заземление: что это такое и почему некоторые считают, что оно полезно для здоровья

Aug 12, 2023

Благодаря интересу к естественному исцелению и дальнейшим открытиям в этой области, заземление – единение с природой – привлекает все больше внимания.

stock.adobe.com

Джинни Синдичич вспоминает, как ей было всего 4 или 5 лет, и она ощущала чувство спокойствия и принадлежности, просто ставя босые ноги на землю.

«Мне нравилось ходить босиком. Каждый раз, когда я ходила босиком — гуляла по земле, гуляла по траве — это заставляло меня лично чувствовать себя в очень молодом возрасте очень связанным с Матерью-Землей», — говорит она, вспоминая, как ее бабушка говорила ей каждый раз, когда вы босиком по земле вы «вибрируете с естественной частотой земли и преимуществами того, что было».

Лишь намного позже Синдичич, ныне интуитивный лайф-коуч со Среднего Запада, узнал название этой самой практики: Заземление.

«Мы бы назвали это заземлением», — говорит она. Сегодня люди используют для этого еще один термин.

Заземление или заземление — это практика, которая, вероятно, существовала на протяжении нескольких поколений, даже если для нее не было точного названия. Сейчас, благодаря интересу к естественному исцелению, эта практика привлекает больше внимания. В социальных сетях, таких как TikTok, хэштег #earthing имеет более 66 миллионов просмотров, а #grounding — 199 миллионов. Документальный фильм 2019 года «Фильм о заземлении: замечательная наука о заземлении» набрал на YouTube 4,6 миллиона просмотров.

Клинт Обер — автор книги «Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения?» — говорит, что заземление связано с небольшим отрицательным зарядом Земли и обилием свободных электронов.

«Все, что является проводящим — например, заземляющий стержень, металл, человеческое тело, животное — которое касается Земли, тело поглощает электроны от Земли и уравнивается с Землей», — говорит Обер.

Считается, что эти электроны используются организмом для улучшения функций и уменьшения воспаления, что приводит к множеству преимуществ для здоровья.

Считается, что Обер открыл заземление и принес его в массы благодаря своей работе, но говорит, что соединение с землей таким способом не было чем-то, что он изобрел. Он говорит, что его вдохновили его знания об электрической стабильности в отрасли связи, когда он был пионером американской индустрии кабельного телевидения на пенсии, а также своим детством, проведенным рядом с общинами коренных американцев. Он вспоминает, как однажды был в доме друга-индейца, которому мама сказала им снять обувь.

«От них тебя тошнит», - вспоминает он ее слова, и эта концепция запомнилась ему, когда он начал думать о потенциальных последствиях того, что люди больше не будут естественным образом привязаны к Земле из-за изобретения и использования резиновых или синтетических подошв. обувь.

«Просто выйдите на улицу, снимите обувь и поставьте босые ноги на землю», — предлагает один эксперт по заземлению.

stock.adobe.com

Как только Обер начал экспериментировать с идеей электрических зарядов в доме, теле и земле, он говорит, что начал отмечать «очень очевидные» эффекты, включая улучшение сна и уменьшение боли в теле.

Ему 78 лет, и он говорит, что остается заземленным примерно 80–90% времени с помощью заземления на открытом воздухе, а также с помощью инструментов, которые он помог разработать, которые позволяют людям заземляться в помещении с помощью заземляющих стержней, и говорит, что он не страдает никакими заболеваниями, связанными с воспалениями. расстройства.

Существует множество исследований о пользе природы для психического здоровья человека, но меньше исследований посвящено конкретному заземлению, особенно с точки зрения физического здоровья.

В исследовании, опубликованном в 2012 году, исследователи обнаружили, что «появляющиеся данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспаление, боль, плохой сон, нарушение ВСР, гиперкоагуляция крови и многие распространенные нарушения здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания».

Критики утверждают, что исследований слишком мало и недостаточно доказательств в поддержку этих утверждений, указывая на потенциальный эффект плацебо, который затрудняет подтверждение с научной точки зрения.